10 utiliz─âri terapeutice pentru uleiul de menta

de

Dintre toate uleiurile esen╚Ťiale, cel de ment─â este unul dintre cele mai versatile, av├ónd un miros reconfortant ╚Öi o arom─â aparte. Datorit─â multitudinii de compu╚Öi cu propriet─â╚Ťi vindec─âtoare din care este f─âcut, ├«n medicina tradi╚Ťional─â este utilizat ╚Öi apreciat pentru tratarea inflama╚Ťiilor, ciupercilor, sau este folosit chiar ca analgezic. Uleiul este extras din planta de ment─â, ╚Öi se poate aplica la nivelul pielii, se poate inhala sau ingera (inclusiv cu alimente).

1. Decongestionant

Menta v─â poate ajuta s─â sc─âpa╚Ťi de congestiile nazale sau cele situate la nivelul pieptului, u╚Öur├óndu-v─â, astfel, respira╚Ťia. Uleiul con╚Ťine un ingredient numit mentol, des ├«nt├ólnit ├«n medicamentele pentru grip─â ╚Öi r─âceal─â. Dac─â dori╚Ťi s─â ├«l folosi╚Ťi pentru decongestionare, pune╚Ťi la fiert 4 litri de ap─â ├«ntr-un vas mai mare. Dup─â ce s-a ├«nc─âlzit suficient de mult, lua╚Ťi-o de pe foc ╚Öi pune╚Ťi ├«n ea 5 pic─âturi de ulei de ment─â.

Acoperi╚Ťi-v─â capul ╚Öi vasul ├«n care se afl─â apa cu un prosop ╚Öi inhala╚Ťi tot aburul care se adun─â, p├ón─â la disiparea lui.

2. Ajutor în curele de slăbit

Uleiul de ment─â este un bun aliat ├«mpotriva gr─âsimii, func╚Ťion├ónd ca un suprimant al poftei de m├óncare. Se crede c─â el influen╚Ťeaz─â ├«n mod direct acea parte a creierului responsabil─â cu senza╚Ťia de sa╚Ťietate, permi╚Ť├óndu-v─â, astfel, s─â m├ónca╚Ťi mai pu╚Ťin ╚Öi s─â v─â sim╚Ťi╚Ťi, totu╚Öi, s─âtui. Pune╚Ťi c├óteva pic─âturi de ulei de ment─â pe un ╚Öerve╚Ťel de h├órtie, ╚Ťine╚Ťi-l la nas ╚Öi inhala╚Ťi ad├ónc ├«nainte de fiecare mas─â.

3. Calmant pentru piele

Mu╚Öc─âturile de insecte, irita╚Ťiile ╚Öi arsurile provocate de soare, afecteaz─â pielea ╚Öi v─â dau acea senza╚Ťie de m├ónc─ârime. Pentru a o diminua, dilua╚Ťi ni╚Öte ulei de ment─â ├«ntr-o solu╚Ťie topic─â ╚Öi aplica╚Ťi-l pe piele. Acesta are un efect r─âcoritor ╚Öi calmant, put├ónd gr─âbi procesul de vindecare al pielii iritate.

4. Ajutor în lupta cu stresul

Se utilizeaz─â ├«n aromaterapie pentru reducerea nivelului de stres ╚Öi a anxiet─â╚Ťii. Mirosul uleiului are proprietatea de a relaxa ╚Öi a calma.

5. Benefic pentru ├«mprosp─âtarea respira╚Ťiei

Cel mai adesea, uleiul de ment─â este utilizat ├«n produsele pentru ├«mprosp─âtarea respira╚Ťiei, cum ar fi pasta de din╚Ťi sau apa de gur─â, pentru c─â are propriet─â╚Ťi antiseptice. Se aplic─â dou─â pic─âturi de ulei de ment─â pe limb─â pentru eliminarea mirosului nepl─âcut al respira╚Ťiei ╚Öi pentru eradicarea bacteriilor care ├«l provoac─â.

6. Analgezic

Menta este o plant─â bun─â pentru calmarea durerilor de cap, de spate sau a mu╚Öchilor inflama╚Ťi. Se pun c├óteva pic─âturi de ulei pe o c├órp─â umed─â ╚Öi se aplic─â, sub form─â de compres─â, peste zona dureroas─â. Sau, dac─â prefera╚Ťi, combina╚Ťi-l cu ulei vegetal ╚Öi masa╚Ťi pielea.

7. Tratament pentru micoza piciorului

Datorit─â propriet─â╚Ťilor sale antifungice, uleiul de ment─â se poate utiliza ╚Öi ├«n tratarea micozei piciorului (care mai este cunoscut─â ╚Öi sub denumirea de „piciorul atletului). El ajut─â la vindecarea pielii ╚Öi a unghiilor afectate. Se prepar─â un amestec din pudr─â de talc ╚Öi dou─âzeci de pic─âturi de ulei de ment─â ╚Öi se amestec─â bine.

Se aplică pe zonele afectate în fiecare zi, după baie și după uscarea picioarelor.

8. Ajutor în digestie

Menta este foarte bun─â pentru reglarea digestiei, elimin├ónd gazele ╚Öi prevenind balonarea. Ad─âugarea c├ótorva pic─âturi de ulei de ment─â ├«ntr-un desert cum este ├«nghe╚Ťata, poate duce la combaterea efectelor pe care le are o mas─â copioas─â asupra sistemului digestiv, oferind, totodat─â, ╚Öi o senza╚Ťie de prospe╚Ťime ├«n organism.

9. Tratament împotriva acneei

Fiind o substan╚Ť─â anti-inflamatoare, uleiul de ment─â diminueaz─â ro╚Öea╚Ťa ╚Öi umfl─âturile cauzate de acnee. Propriet─â╚Ťile sale astringente ╚Öi anti-bacteriene previn ╚Öi reapari╚Ťia acesteia. Se ia o sticl─â de plastic ╚Öi se umple cu jum─âtate de pahar de ap─â, jum─âtate de pahar de o╚Ťet de mere ╚Öi o lingur─â de extract de ment─â.

Se pune capacul ╚Öi se agit─â bine pentru a le permite ingredientelor s─â se omogenizeze. Se aplic─â pe fa╚Ť─â cu vat─â.

10. Remediu împotriva răului de mișcare

Unele persoane sunt sensibile la mersul cu ma╚Öina, vaporul sau avionul ╚Öi, nu de pu╚Ťine ori, mi╚Öc─ârile la care sunt supuse ├«n timpul c─âl─âtoriei cu unul dintre cele 3 mijloace de transport, le provoac─â o stare de r─âu. Pentru a sc─âpa de senza╚Ťia de grea╚Ť─â, se pun c├óteva pic─âturi de ulei de ment─â la ambele t├ómple, sau se aplic─â pe un ╚Öerve╚Ťel, care se ╚Ťine la ├«ndem├ón─â pe toat─â durata c─âl─âtoriei.

La nevoie, se pune la nas și se inhalează adânc.