Citește cele mai recente articole din Arte marțiale, gimnastică, ciclism și înot
Ciclismul montan are numeroase beneficii pentru sanatatea fizica, insa asta nu inseamna ca modul in care sanatatea noastra mintala beneficiaza de pe urma acestui...
Ești fan mountain biking și te-ai hotărât să faci un traseu mai lung decât de obicei? Atunci nu face greșeala de a pleca neechipat corespunzător sau fără a lua cu...
Înotul este unul dintre cele mai sănătoase sporturi. Pe lângă efectele sale dovedite de tonifiere a corpului și stimulare a sistemului cardio-vascular, înotul poate...
Jeet Kune Do este un stil de arte marțiale creat de Bruce Lee, spre sfârșitul anilor '60. În traducere, înseamnă "Calea pumnului care interceptează", fiind o...
Poate mintea să afecteze sau să influențeze corpul în vreun fel? Oare te poți antrena ca să devii mai puternic din punct de vedere fizic, schimbându-ți felul în care...
Nimic nu este mai plăcut într-un film cu arte marțiale decât să vezi cum eroul principal reușește să triumfe în fața antagonistului într-un pur stil clasic,...
Samuraii, care erau războinici aflați în slujba lorzilor feudali (daimyo), au jucat un rol important în războaiele și în istoria Japoniei, încă din perioada Heian...
Dacă la începutul anului sau chiar pe parcursul lui ați decis că este cazul să slăbiți sau să încercați să vă mențineți în formă, atunci trebuie să știți că nu...
Toți copiii care fac un sport precum înotul pot beneficia din plin de efectele unei alimentații sportive. Cum înotul se bazează pe forță, rezistență, anduranță și...
Simplu spus, pierderea în greutate sau slăbitul, puteți să-i spuneți cum doriți, nu este tocmai un proces simplu și plăcut prin care poate trece o persoană care se...
Artele marțiale (sau karatele, după cum mai sunt ele cunoscute) au foarte multe beneficii uimitoare pentru copii, atât la nivel fizic, cât și la nivel mental. Mai...
Dacă eşti ca şi mine şi ai învăţat cum să înoţi de mic copil, importanţa abilităţilor de înot nu pare atât de evidentă, pentru că o iei ca pe ceva normal....
Dacă ai ajuns la nivelul la care poți concura într-o cursă de mountain bike, este clar că practici ciclismul de mult timp și știi foarte bine care sunt avantajele...