Citește cele mai recente articole din Culturism, fitness și sporturi aerobice
Aproape oricine stie cum arata un aparat multifunctional de fitness, fie pentru ca l-au vazut in persoana la sala, fie ca au observat pasionatii de fitness...
Bicicleta eliptica este un aparat de fitness ce poate fi folosit cu succes de o gama extrem de variata de utilizatori. Este un aparat solid si eficient, util pentru...
De multe ori este mai recomandat sa alergi pe banda decat in aer liber, mai ales daca nu ai la dispozitie decat trasee pe asfalt. De ce? In primul rand pentru ca...
Atunci cand mergi pentru prima data la sala, poate fi coplesitor sa dai piept cu multitudinea de aparate de fitness, care mai de care mai high tech. Insa nu ai...
Te-ai saturat sa mergi zilnic la sala si plata abonamentului iti lasa o gaura serioasa in buget? Atunci ce ar fi sa incepi sa te antrenezi acasa? Nu ai nevoie de...
Oricine poate alerga, merge pe jos sau face exercitii usoare fara a-si bate capul prea mult cu masuri de precautie. Insa atunci cand se trece la nivelul urmator, la...
Esti incepator in ale fitness-ului si in tot ceea ce inseamna atrenament cu greutati? Pentru a obtine cele mai bune rezultate, chiar si in aceste conditii, incearca...
Daca antrenamentul pe care il practici nu mai da rezultatele scontate si esti in cautarea unuia nou, antrenamentul de tip HIIT poate fi alegerea ideala pentru tine....
Avand in vedere traficul tot mai aglomerat din orase, precum si costul destul de mare al combustibilului, nu e de mirare ca tot mai multa lume cauta metode...
Probabil cea mai frumoasă priveliște pe care o poate oferi un bărbat este reprezentată de niște mușchi abdominali bine definiți. Însă acest lucru nu este chiar ușor...
Surprinzător sau nu, află că cele mai bune mișcări pentru dezvoltarea mușchilor bicepși nu sunt altele decât binecunoscutele flexii. Așadar, dacă vrei brațe mai...
Bicicletele hibrid sunt o combinație între bicicletele de șosea și mountain bike și vin în întâmpinarea celor care nu sunt specializați sau nu preferă un anume tip...
Culturismul a devenit un sport popular în ziua de astăzi, în special pentru acele persoane care își doresc să trăiască mai sănătos. Dar să nu ne mințim: nu este...
Poate mintea să afecteze sau să influențeze corpul în vreun fel? Oare te poți antrena ca să devii mai puternic din punct de vedere fizic, schimbându-ți felul în care...
Oricare ar fi scopul vostru, fie că vreți să vă mențineți în formă, fie că sunteți un atlet care dorește să obțină performanți și rezultate foarte bune în cariera...